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水道代を下げる6つの習慣——シャワー1分、歯磨き中の止め水から

節約・お金2026年3月25日
水道代を下げる6つの習慣——シャワー1分、歯磨き中の止め水から

水道代は、電気代と並んで見直しやすい固定費です。工事や設備投資を伴わず、日々の使い方を変えるだけで下がる余地があります。効果の出やすい6つの習慣を、水量の目安とあわせて整理します。

1. シャワーの時間

シャワーは1分あたり約12リットルの水を使います。毎日1分短くするだけで1か月で約360リットル、年間では4,000リットル以上の節水になります。シャンプー中や体を洗っている間に止める「マメ止め」も同じ方向の対策です。

2. 洗い物のまとめ方

食器を一つずつ洗うより、ためてからまとめて洗うほうが水の使用量は少なくなります。とくに洗い桶を使うと、流しっぱなしに比べて使用量が半分以下に収まります。すすぎも、二度すすぎより一度しっかりすすぐほうが節水になります。

3. 洗濯の回し方

洗濯機は少量でも大量でも水の使用量はほぼ同じです。毎日少量を洗うより、2〜3日分をまとめて洗うほうが節水になります。ただし溜めすぎるとにおいの原因になるため、夏場は間隔に注意が必要です。節水モード付きの機種への買い替えも、長期的には差が出ます。

4. トイレの流し方

「大」と「小」の使い分けは基本ですが、機種による差も大きい部分です。最近のトイレは大でも約6リットルですが、古いタイプは10リットル以上使うものもあります。節水型への交換は初期費用がかかるものの、長期では回収できる計算です。なお、タンクにペットボトルを入れる方法は流れ不足によるつまりのリスクがあり、推奨されていません。

5. 歯磨き・洗顔中の止め水

歯磨きや洗顔の間に水を出しっぱなしにすると、30秒で約6リットルが流れます。家族4人が1日2回、全員出しっぱなしにすると1日48リットル、1か月で約1,500リットルです。コップを使う、蛇口を閉めるという動作だけで大きく変わります。

6. 雨水・すすぎ水の再利用

洗濯のすすぎ水は、トイレの流し水や庭・植木への水やりに使えます。雨水タンクを設置すれば、庭の水やりや洗車にも回せます。初期投資は数千円から数万円で、庭の手入れをする家庭であれば回収できる範囲です。

まとめ

6つを一度に始める必要はありません。効果と手軽さのバランスがいいのは、シャワーを1分短くすることと、歯磨き中に水を止めることの2つで、この2点だけでも月に数百円の差が出ます。習慣として定着してから、洗い物・洗濯へ広げる順序が現実的です。

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